こんにちは！

スタジオゼロ名古屋店 プランナーのMizukiです！

一生に一度のウェディングフォト。

少しでも良いものにしようと数週間、

早い人だと数ヶ月前からいろんな準備をしますよね！

良かれと思ってやっていたことが

実はやってはいけない！？NG行動になっていることも…！

少しでも後悔のないようにNG行動をまとめてみました！

①前日の急な塩抜き

むくみを取るために行われることの多い「塩抜き」

お食事等から塩分を排除することで

フェイスラインや足を細くする目的で行われます。

塩抜き自体は悪いことではないのですが

前日のみ急に塩分を取らないとなると

慣れない婚礼衣装で動くため体調を崩されることも…

塩抜きを行う場合は、

・5〜3日前から徐々に行う

・一気に塩分を減らさない

・水分はしっかり摂る

・体調を崩した時、崩しそうな時は無理をしない

ことに注意してください！

②急な食事制限や過度な減量

こちらも少しでも細く見せるために行うことが多いですね。

急に食べなくなったり、無理に食事量を減らすと

頬がこけたり肌が荒れたり、撮影中に倒れることも！

食事制限をする場合は少なくとも１週間前から

体調の変化に注意して行いましょう。

また、急激に体型が変わると

ご予約の衣装が合わなくなることもあります。

体型の調整はフィッティングまでに行うのがおすすめです。

③睡眠不足

ウェディングフォトは最低でもお支度から終了まで

4時間以上かかることがほとんど。

早朝から動くことも多いため、

前日はなるべく早く寝るようにしましょう。

睡眠不足はむくみやクマを引き起こすほか、

ひどい場合には頭痛や吐き気を呼ぶことも…

可能な限り早く寝ること、

少なくともベッドに横になって目を瞑るようにしましょう。

④前日に突然行うスペシャルスキンケア

効果の高いパックやピーリングなど、

撮影に向けて美容に力を入れたくなりますよね。

普段から週に１度のスペシャルケアに使っているもの

であればトラブルになることは少ないのですが、

「せっかくだから…」と普段使わないアイテムを

使用すると肌荒れやニキビ発生のリスクが！

新しい美容法を試す場合は最低でも１週間前までにしましょう。

１ヶ月前から試していき、肌に合うものを見つけたら

前々日から調整して行うのがおすすめです♪

NGではないですがこれも…

⑤ぶっつけ本番！

どういうこと？思う方も多いかもしれませんが、

実は理想的なウェディングフォトを撮るなら

ポージングの練習をしておくほうが吉なのです！

ドレスや着物では姿勢の良し悪し＝映りの良し悪し

といっても過言ではありません。

また、ポージングも洋服の感覚とは違うので

姿勢と合わせて練習しておくのがおすすめ。

インスタで好みのウェディングフォトを探して

真似して自宅で写真を撮ってみたり、

ウェディングフォトのポージング紹介もあるので

ぜひ参考にしてみてください♪

いかがでしたか？

知らないとやっちゃってたかも…！

ということもあったのではないでしょうか。

ご自身が撮影される際にはぜひ注意してくださいね！

それではまた次回のブログでお会いしましょう！

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